facilitator Oficial al

principal

Nivelul sănătății mintale afectează gestionarea emoțiilor

07 iulie 2017 12:15

11/02/2016 18:05

emoțiiRedefinirea o situație dată - o strategie comună pentru gestionarea emoțiilor, dar un nou studiu sugereaza ca utilizarea acestuia în situații controlate, acesta poate fi asociat cu niveluri mai scăzute de bunăstare și sănătate. Studiul a fost publicat in «Psychological Science», Oficial al Asociatiei pentru Psychological Science.

„Rezultatele respinge abordarea“ metodă unică pentru fiecare situație „care pare a fi necesară pentru re-evaluare ca strategie de reglare emoțională“, - spune Peter Koval al Universității Catolice din Australia.

Lucrările recente privind gestionarea emoțiilor subliniat faptul că flexibilitatea în utilizarea de strategii pentru a regla emoțiile este esențială pentru funcționarea sănătoasă. Koval si echipa sa de cercetare a studiat modul în care contextul situațional joacă un rol în relația dintre reglarea emoțiilor și a bunăstării în viața de zi cu zi.

74 de adulți au participat la studiu de 7 zile, în timpul căreia o probleme de smartphone-uri trimise periodic, la intervale de timp aleatorii de la 40 până la 102 minute de la 10:00 la 22:00 de zi cu zi. Participanții au fost întrebați dacă au fost privi lucrurile dintr-un punct de vedere diferit sau opinie modificat de la ultima problema. De asemenea, ei au fost rugați să evalueze emoțiile de la ultima solicitare. Pentru fiecare întrebare, răspunsul ales în intervalul de la 0 (deloc) la 100 (bine).

Înainte de începerea studiului de 7 zile, participantii au evaluat nivelul de depresie, anxietate și stres, precum și de anxietate socială și stima de sine. Cercetatorii au descoperit ca mai mare nivelul de depresie oamenii au avut tendința de a utiliza reevaluarea valorilor ca răspuns la o situație controlată.

Având în vedere că proiectul a fost măsurarea reevalua situația în viața de zi cu zi într-o săptămână, rezultatele nu indică dacă este sau nu conduce la o îmbunătățire a stării mentale.

În cazul în care situația se schimbă, regândire ar putea submina funcția de adaptare a emoțiilor în motivarea acțiunii, potrivit studiului.

Koval si colegii sai au efectuat un studiu în care au urmări reglarea emoțiilor participanților în viața de zi cu zi, timp de 3 săptămâni. Ei intenționează să extindă activitatea prin explorarea unor strategii suplimentare de reglare emoțională, factorii contextuali și rezultatele în domeniul sănătății.

Bazat pe materiale medicalxpress.com

CEREREA DE TRATAMENT

Prin trimiterea acestui formular , sunteți de acord cu politica de confidențialitate

Comentarii

Încă nu sunt comentarii

un comentariu nou

în mod necesar

cu siguranta (nu va fi publicat)