facilitator Oficial al

principal

Rularea ajută să-și amintească informații mai bune

07 aprilie 2017 17:12

10/19/2016 21:05

Sunteți îngrijorat de faptul că informațiile obținute în timpul unei sesiuni de formare, nu rămân în memorie? Potrivit unui nou studiu publicat in «Cognitive Systems Research», va ajuta la jogging.

Alegerea activității fizice după școală (bucherie pentru un examen) are un impact direct asupra capacității de a aminti informații. Cercetatorii de la Universitatea de Științe Aplicate Austria Superioară cred că elevii au studiat pentru stocarea informațiilor necesare exerciții moderate (cum ar fi alergarea), mai degrabă decât activități pasive, cum ar fi jocurile pe calculator.

„Copiii mei au fost doar la acea vârstă atunci când jocurile pe calculator sunt de mare interes, - a declarat Harald Kindermann, autor si profesor la Universitatea. - A fost interesant să învețe cum să-și exercite o influență asupra capacității de a absorbi informația ".

60 bărbați în vârstă de 16-29 ani a trebuit să-și amintească anumite informații dintr-un studiu al traseului pe o hartă pentru a stoca perechile de cuvinte germană-turcă. Apoi au fost împărțiți în trei grupuri: un grup a jucat joc pe calculator Counter Strike, un prieten pentru a merge pentru o rulare, iar al treilea (grupul de control) a petrecut timp pe străzi. Cercetatorii au comparat modul in care oamenii bine în fiecare grup aflat informații.

Conform rezultatelor, cei care au fugit, a arătat cele mai bune rezultate. In grupul de control, rezultatele au fost mai rău, iar cele mai slabe rezultate au aratat subiectii care au jucat Counter Strike.

„Tinerii și adulții au nevoie de exercitii fizice moderate, după ciclul de formare“, - a spus dr Kindermann.

Care sunt cauzele acest efect? hormon de stres - cortizol afectează retenția de memorie: în unele cazuri ajută, în timp ce altele - afecteaza memoria. Există două tipuri de stres - psihologice și fizice. Substanțe secretate de stres fizic (rulare) îmbunătățirea de stocare a datelor.

Cercetatorii au avut două ipoteze. În primul rând, jocuri de calculator violente înșela creierul și să-l creadă în realitatea amenințărilor fizice. În combinație cu stresul psihologic al jocului, acest lucru înseamnă că creierul se concentrează asupra amenințării percepute și respinge orice informație pe care tocmai ați învățat.

A doua ipoteză a fost că stresul fizic atunci când rulează comută creierul „modul de stocare a memoriei“, în cazul în care informațiile sunt stocate, trebuie să vă amintiți. In timpul exercitarii moderata organismul produce mai mult cortizol pentru a menține corpul în sistemul de echilibru, în timp ce se confruntă cu stresul fizic. Este acest nivel de cortizol ajută la îmbunătățirea memoriei. Cu toate acestea, legătura dintre nivelurile de cortizol și de retenție de memorie este incertă, așa că este nevoie de cercetări suplimentare.

Oamenii de stiinta intentioneaza sa se extinda studiul si de a examina efectul jocurilor pe calculator pe o memorie pe termen lung.

Bazat pe materiale medicalxpress.com

CEREREA DE TRATAMENT

Prin trimiterea acestui formular , sunteți de acord cu politica de confidențialitate

Comentarii

Încă nu sunt comentarii

un comentariu nou

în mod necesar

cu siguranta (nu va fi publicat)